Psikodrama, kişilerin kendilerini daha derinlemesine ifade etmeleri ve içsel çatışmalarını dışa vurmaları için kullanılan eyleme dayalı ve yaratıcı bir terapi yöntemidir. Grup terapilerinde psikodrama tekniklerini kullanarak, bireylerin birbirleriyle etkileşim kurmalarını, deneyimlerini paylaşmalarını ve ortak duygular üzerinden birbirlerine destek olmalarını sağlıyorum.
Psikodrama sayesinde bireyler, hayatlarındaki olayları dramatize ederek daha derin bir anlayış geliştirir ve içsel değişim süreçlerini hızlandırır. Aynı zamanda, psikodrama eğitimi de vererek bu alanda uzmanlaşmak isteyen meslektaşlarıma yol gösteriyorum.
Psikodrama grup terapisi ne sağlar?
- Yaşantılarını sahnede dramatize ederek duygusal yüklerden arınmak.
- Empati yeteneğini geliştirmek ve diğer insanlarla derin bağlar kurmak.
- Kendi yaşam hikayesini yeniden yapılandırarak daha sağlıklı bir içsel denge sağlamak.
Bu terapi yöntemi, toplum içerisinde var olan bireyin grup dinamiklerini anlamak ve bireylerin içsel yolculuklarında derinlemesine bir anlayış kazanmalarına yardımcı olur.